Recursos

Un acompañamiento que no termina al salir del consultorio.

fluye. es también una plataforma de apoyo entre sesiones. Esto es lo que encontrarás al iniciar tu proceso con nosotros.

Portal de actividades

Ejercicios y seguimiento entre sesiones

Formularios y ejercicios terapéuticos que trabajas por tu cuenta entre una sesión y otra, cada uno enfocado en una habilidad o tema específico de tu proceso.

Registro de pensamientos Ejercicios de respiración Tareas conductuales Hábitos de sueño
Cómo te ayuda: practicar lo trabajado en consulta durante la semana, y darle a tu psicólogo una visión más clara de tu proceso entre sesiones.

Disponible para pacientes en proceso activo.

Biblioteca de infografías

Contenido para comprender mejor ciertos temas

Más de 70 infografías que explican de forma visual y sencilla temas psicológicos frecuentes — desde emociones y pensamientos automáticos, hasta relaciones y hábitos.

Tu papel en la terapia Las emociones y para qué sirven Mindfulness Hábitos saludables Inteligencia emocional
Cómo te ayuda: profundizar, con tus propias palabras y a tu ritmo, en los temas que se abordan en consulta.

La mayoría de la Biblioteca es para pacientes en proceso activo — pero tenemos una selección de acceso libre para que la conozcas antes de agendar.

Protocolos de emergencia

Guías para momentos difíciles

Guías breves y claras para situaciones de crisis emocional, pensadas tanto para ti como para acompañar a alguien más que las esté viviendo.

Para uso personal Para acompañar a otros
Cómo te ayuda: tener un plan claro a la mano en el momento en que más lo necesitas, sin tener que improvisar.

Disponible para pacientes en proceso activo.

Y en crecimiento constante

Nuevas secciones, siempre en desarrollo

La plataforma de fluye. se sigue ampliando con nuevas herramientas pensadas para acompañar mejor tu proceso terapéutico, más allá de las sesiones.

¿Quieres tener acceso a todo esto?

El acceso a la plataforma se entrega al iniciar tu proceso terapéutico con nosotros.


Agenda tu primera cita

¿Aún no estás seguro de dar el paso?

Conoce un poco más sobre tu bienestar emocional con tests breves y gratuitos, basados en instrumentos validados científicamente.


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